Teh merupakan satu di antara minuman yang digemari masyarakat. Satu di antaranya yakni teh hijau. Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan dan Healthline , teh hijau mempunyai ragam manfaat, yakni:
1. Menghilangkan bau mulut Teh hijau mengandung tanin yang memiliki sifat antibakteri, sehingga bisa mencegah pembentukan bakteri pada mulut. Itu artinya, teh jenis ini dapat menekan pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.
2. Membuat tidur lebih nyenyak Zodiak Paling Beruntung Hari Ini, Sabtu 3 Februari 2024: Gemini, Cancer, Leo, Virgo hingga Libra Bahan Alami yang Bisa Menghilangkan Racun dalam Tubuh, Salah Satunya Bisa Minum Teh Hijau
Manfaat Teh Celup Bekas untuk Keperluan Rumah Tangga, Bisa Mengatasi Bau Hingga Noda Manfaat Teh Hijau Untuk Tubuh, Resep dr Zaidul Akbar Ingatkan Ini Jika Ada Masalah Pencernaan Calon Pemenang Pilpres 2024 Mulai Terlihat Jelang Pencoblosan, 6 Hasil Survei Elektabilitas Terbaru Halaman all
Ramalan Zodiak Besok 4Februari 2024 Virgo Fokus Masalah Iman Spiritualitas, Sagitarius Diprovokasi Ramalan Zodiak Keuangan Besok 4Februari 2024, Aries Keuntungan Finansial,Sagitarius Musuh Rahasia Nasib Nagita Slavina Dipenjarakan Ayah Kandung, Gideon Kantongi Bukti dan Saksi, Raffi: Doakan Saja Halaman 4
Kandungan theanine dalam teh hijau memiliki efek antistres pada hewan maupun manusia. Hal ini dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak sekaligus membantu memperbaiki kualitas tidur yang buruk. 3. Membuat tubuh jadi lebih rileks
Bahan kimia alami yang disebut theanine yang ditemukan dalam teh hijau dapat memberikan efek menenangkan. Sehingga, manfaat teh hijau untuk kesehatan bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks. 4. Dapat Melindungi Otak dari Penuaan
Teh hijau tidak hanya dapat meningkatkan fungsi otak dalam jangka pendek, tetapi juga dapat melindungi otak seiring bertambahnya usia. 5. Mencegah penyakit jantung dan stroke Sebuah riset menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dapat menurunkan kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL).
Selain itu, teh hijau juga mengandung asam fenolik, yang dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner. 6. Menghambat pertumbuhan sel kanker Polifenol merupakan salah satu antioksidan yang terkandung di dalam teh hijau.
Senyawa ini dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker, seperti kanker kulit, kanker paru paru, kanker lambung, dan kanker payudara. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut dan menyeluruh untuk memastikan efektivitas teh hijau dalam mencegah kanker. 7. Membantu mengontrol gula darah dan mencegah diabetes
Berkat senyawa catechin yang dikandungnya, teh hijau diduga dapat mengendalikan gula darah penderita diabetes. Karena kemampuannya menurunkan kolesterol dan tekanan darah, teh hijau juga bisa mencegah kerusakan akibat makanan berlemak. Artikel ini merupakan bagian dari
KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.